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舌尖,被土豆泥风暴席卷!

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葱花食堂

小时候最爱的KFC单品就是土豆泥了。

软软糯糯的土豆煮得温热,一勺下肚,还留着黑胡椒的椒香。

除了好吃外,作为健身运动的加餐和零食也很有效!

过程虽然要30分钟,但制作非常轻松!




  经典土豆  




  食材  


土豆...........2个

黄油..........若干

牛奶..........一袋

黑胡椒




  步骤  



1)土豆去皮洗净,切小块



2)切块的土豆放入热水中,煮20分钟左右,直到土豆变软,用筷子戳一下感觉软度



3)土豆煮熟后,将水沥干



4)加入芝士或者黄油都可以,大概0.5cm厚的样子,黄油可以增加口感和浓稠度



5)倒入小半杯牛奶,注意土豆泥的状态,太多就会很稀



6)重新再煮10分钟左右,煮好后,不停地搅拌,混合



8)趁着土豆泥还是热乎的时候加入盐、胡椒,搅拌



9)享受吧!!




最天然的土豆泥,还是一样的香香糯糯,一口停不下来。


在家自制的感觉真的很棒


最重要的是营养满分,两个土豆的量就管饱~


赶紧动手试试!



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